月刊スポーツメディスン最新刊紹介
月刊スポーツメディスンNo.104（9・10月合併号） ←詳細＆購入はここをクリック ！
特集『疲労骨折』――発症と再発予防のために
1.「疲労骨折を語る」斎藤明義（駿河台日本大学病院整形外科部長）
特集『疲労骨折』――発症と再発予防のために
2.「わかりにくい疲労骨折、思わぬ疲労骨折」
亀山 泰（（財）スポーツ医・科学研究所スポーツ整形外科部長）
◆「現場における疲労骨折への対応――神奈川大学陸上競技部の場合」
松永道敬（神奈川大学健康科学スポーツセンター、ＡＴＣ）
3.「丈夫な骨をつくるために」
川野 因（東京農業大学応用生物科学部栄養科学科教授）
{
2008/06/12(木) }
栄養学的に言えば、日々の食事を規則正しく取ることが基本で、サプリメントはあくまでも補助食品と考えられていた。
しかしです。編集というこの仕事は一般の方と異なり、超不規則な生活が続きます。それだけに時間的な制限もあり、理想的な食事を適切な時間に取ることは困難です。
事実、私は２週間ほど口内炎になってしまいました。舌先に炎症が起きていて痛む。それが続いたのです。痛みがひどく、さすがに焦りを感じました。そこで口内炎に良しとされるビタミンBを求め、近くのコンビニでショコラBBを購入。そして昼食を松屋の豚丼に切り替えました。すると一日で治った。不思議なものです。最近では他にもマルチビタミンや、ブルーベリーエキスなど、サプリメントで補うことに気を遣っています。野菜もちゃんと摂らないと駄目だと実感しました。
実は編集部では今、血圧を下げる薬や、元気が出ると言われるサントリー・セサミンを愛飲しています。時間的にもゆっくりしている暇がないため、こうしたものに頼るしかないというのが現状です。取材などで、理想的なことを語られる先生方に対して納得し原稿を書きながらも、現状の自己矛盾には反省の毎日です。写真は今日の昼食。お弁当にサプリメント。こうした光景は現代で珍しいものではない！？
わかってるんだけど なかなか簡単ではないですよね。（三橋智広）
しかしです。編集というこの仕事は一般の方と異なり、超不規則な生活が続きます。それだけに時間的な制限もあり、理想的な食事を適切な時間に取ることは困難です。
事実、私は２週間ほど口内炎になってしまいました。舌先に炎症が起きていて痛む。それが続いたのです。痛みがひどく、さすがに焦りを感じました。そこで口内炎に良しとされるビタミンBを求め、近くのコンビニでショコラBBを購入。そして昼食を松屋の豚丼に切り替えました。すると一日で治った。不思議なものです。最近では他にもマルチビタミンや、ブルーベリーエキスなど、サプリメントで補うことに気を遣っています。野菜もちゃんと摂らないと駄目だと実感しました。
実は編集部では今、血圧を下げる薬や、元気が出ると言われるサントリー・セサミンを愛飲しています。時間的にもゆっくりしている暇がないため、こうしたものに頼るしかないというのが現状です。取材などで、理想的なことを語られる先生方に対して納得し原稿を書きながらも、現状の自己矛盾には反省の毎日です。写真は今日の昼食。お弁当にサプリメント。こうした光景は現代で珍しいものではない！？
わかってるんだけど なかなか簡単ではないですよね。（三橋智広）
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2008/05/23(金) }
101号は、26日（月）の発売です。来週の月曜です。ご期待ください。
メディカルストレッチングというタイトルの特集です。ハムストリングスのストレッチが膝が伸びないので、できない人に、では膝を曲げたままやってみてくださいといって、膝を曲げたまま行ってもらったところ、それでもだんだん膝が伸びるようになったのがきっかけという。二・多関節筋は弛緩させてストレッチしたほうが、痛みもなく、よく伸展される。
これだけの内容ではないが、中高年を対象に取り組んできたものが、実はスポーツ選手にも使えるというこれまでの流れと逆であるところが興味深い。
地上に生きていて、重力の影響を受け、腕１本動かすのでも、重力の下、肩甲骨がしっかり支えている。その重力の影響を軽減すると、「肩甲骨のロック」が外れる。脳の中のソフトがそのようになっている。丹羽先生はそのように語っている。
自分で制御しているつもりでも、実はそうではないことがけっこう多いようだ。この特集から発見できることは多いと思います。ぜひ、お手元に置いていただきたい号です。（清家輝文）
写真は、特集掲載の１枚。
メディカルストレッチングというタイトルの特集です。ハムストリングスのストレッチが膝が伸びないので、できない人に、では膝を曲げたままやってみてくださいといって、膝を曲げたまま行ってもらったところ、それでもだんだん膝が伸びるようになったのがきっかけという。二・多関節筋は弛緩させてストレッチしたほうが、痛みもなく、よく伸展される。
これだけの内容ではないが、中高年を対象に取り組んできたものが、実はスポーツ選手にも使えるというこれまでの流れと逆であるところが興味深い。
地上に生きていて、重力の影響を受け、腕１本動かすのでも、重力の下、肩甲骨がしっかり支えている。その重力の影響を軽減すると、「肩甲骨のロック」が外れる。脳の中のソフトがそのようになっている。丹羽先生はそのように語っている。
自分で制御しているつもりでも、実はそうではないことがけっこう多いようだ。この特集から発見できることは多いと思います。ぜひ、お手元に置いていただきたい号です。（清家輝文）
写真は、特集掲載の１枚。
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2008/05/22(木) }
現在発売中の100号では、読者プレゼントを実施していますが、締め切りは今月末になっています。すでにメール、ハガキ、ファックスで多数寄せられていますが、当選確率が高い商品もありますので、お急ぎください。
いただいたおハガキのなかには、この雑誌が届くのを毎月首を長くして待っているというコメントを書いていただいた人がいました。こういうコメントはほんとうにありがたく、励みになります。
苦心してつくっている月刊誌ですが、少しでもお役に立てていただき、お仕事や勉強などにちょっとでもプラスにしていただければ、とても嬉しいことです。
「これでいいのかな」という不安は編集部にはどこかあるものです。少しでもよいものにしていきたいので、お気づきのことがあれば、メールでもなんでもかまいませんのでお寄せ下さい。
以上、よろしくお願いします。（清家輝文）
いただいたおハガキのなかには、この雑誌が届くのを毎月首を長くして待っているというコメントを書いていただいた人がいました。こういうコメントはほんとうにありがたく、励みになります。
苦心してつくっている月刊誌ですが、少しでもお役に立てていただき、お仕事や勉強などにちょっとでもプラスにしていただければ、とても嬉しいことです。
「これでいいのかな」という不安は編集部にはどこかあるものです。少しでもよいものにしていきたいので、お気づきのことがあれば、メールでもなんでもかまいませんのでお寄せ下さい。
以上、よろしくお願いします。（清家輝文）
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2008/04/28(月) }
本誌第100号はもうみなさんの
お手元に届きましたでしょうか？
このブログでも、お知らせしていたように、
第100号記念読者プレゼントを開催しております。
あなたの欲しい商品・気になる商品がありましたか？
第100号のちょうど真ん中のカラー3頁で、紹介しておりますが、
すでにFAXやメールで、「この商品が欲しい！」というみなさんからの
声とともに、ご応募いただいております。
まだ、ご覧になっていない方、ご応募いただいていない方も、
5月末日までの締切となっておりますので、
まだまだこれからでも間に合います！
必要事項をご記入のうえ、どしどしご応募下さい。
第100号のご購入は、「月刊スポーツメディスン第100号」←こちらを
クリックしていただくと第100号の目次にとびます。
この目次にある、カゴをクリックしていただくと購入できますので、
ご利用下さい。
こちらのサイトからのご購入は、カードもご利用いただけます。
また、この第100号の目次の、表紙画像の下に、
読者プレゼントの商品一覧がみれるPDFもあります。
こちらもご確認下さい。
それでは、みなさまからのご応募楽しみにしております！
是非、お知り合いの方にも、ご紹介下さい。（田口）
読者プレゼントにご応募してみたい！ という方は
↓こちらの拍手もクリック下さい。
お手元に届きましたでしょうか？
このブログでも、お知らせしていたように、
第100号記念読者プレゼントを開催しております。
あなたの欲しい商品・気になる商品がありましたか？
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声とともに、ご応募いただいております。
まだ、ご覧になっていない方、ご応募いただいていない方も、
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まだまだこれからでも間に合います！
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また、この第100号の目次の、表紙画像の下に、
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是非、お知り合いの方にも、ご紹介下さい。（田口）
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