月刊スポーツメディスン最新刊紹介
月刊スポーツメディスンNo.104（9・10月合併号） ←詳細＆購入はここをクリック ！
特集『疲労骨折』――発症と再発予防のために
1.「疲労骨折を語る」斎藤明義（駿河台日本大学病院整形外科部長）
特集『疲労骨折』――発症と再発予防のために
2.「わかりにくい疲労骨折、思わぬ疲労骨折」
亀山 泰（（財）スポーツ医・科学研究所スポーツ整形外科部長）
◆「現場における疲労骨折への対応――神奈川大学陸上競技部の場合」
松永道敬（神奈川大学健康科学スポーツセンター、ＡＴＣ）
3.「丈夫な骨をつくるために」
川野 因（東京農業大学応用生物科学部栄養科学科教授）
{
2008/10/02(木) }
５回目になりますので、いったんこれで「基礎知識」はまとめとしましょう。
だいたいこれくらい知っておくと、何かを編集することになったとき役に立てていただけるかなと思い記してきました。
最終回の今回は、もっと基本的なことになります。
つまり、「読者の身になる」ということです。編集者は「最初の読者」と言われます。どうもわかりにくいなとか、読みにくいなとか、この記号の意味が不明だなとか、この用語とこの用語は何が違うのか、同じならどちらかに統一したほうが混乱しないのではないかなど、読者の気持ちになって文章なりなんなりに接するということです。
言いたいことをたくさん書いてしまう人もいますが、余計なことが多く、本当に伝えたいところがぼけてしまったりすることは珍しくはありません。また読者が不快に思うような記述の仕方があるかもしれません。書いている人は気がつかないのですが、これでは、こういう人たちは不愉快な思いをしますよとお伝えしなければいけません。ちょっとした言葉遣いが相手を不快にすることもあります。
立派な方が書かれた原稿をどうこういうのはなかなか言いにくいところもありますが、むしろそういう指摘を喜ばれる人のほうが多いようです。「気がつかなかった。よく言ってくれた」という反応が多いように思います。どういう人でも、自分が書いた原稿がどう思われるか、どういう反応があるか気になるものです。表現に気をつけながら、ちゃんと意見を言うほうが喜ばれるでしょう。逆に「とくに問題ないと思います」では、「つまらなかったのかな」と思われてしまいます。
写真も、これではほんとうに見せたいところがわかりにくいとなれば、可能なら撮り直す必要があります。これも面倒な感じがしますが、結局撮り直したほうがよいページになります。「ま、いいか」と思わないで、「なんとかならないか」と粘ってみる必要もあります。
「ま、いっか」で流すと、紙面になったとき、いわば永遠に「あれはまずかった」と思わなければいけないわけで、そういう思いは少ないほどいいに決まっています。逆に言えば、どこまで細かい神経や配慮ができているかが、完成度を大きく左右します。
というわけで、基礎知識編は終了させていただきます。ご質問があれば、どうぞ右欄のメールフォームからお寄せください。
また再開するかもしれませんが、一応この短期連載は終了させていただきます。（清家輝文）
だいたいこれくらい知っておくと、何かを編集することになったとき役に立てていただけるかなと思い記してきました。
最終回の今回は、もっと基本的なことになります。
つまり、「読者の身になる」ということです。編集者は「最初の読者」と言われます。どうもわかりにくいなとか、読みにくいなとか、この記号の意味が不明だなとか、この用語とこの用語は何が違うのか、同じならどちらかに統一したほうが混乱しないのではないかなど、読者の気持ちになって文章なりなんなりに接するということです。
言いたいことをたくさん書いてしまう人もいますが、余計なことが多く、本当に伝えたいところがぼけてしまったりすることは珍しくはありません。また読者が不快に思うような記述の仕方があるかもしれません。書いている人は気がつかないのですが、これでは、こういう人たちは不愉快な思いをしますよとお伝えしなければいけません。ちょっとした言葉遣いが相手を不快にすることもあります。
立派な方が書かれた原稿をどうこういうのはなかなか言いにくいところもありますが、むしろそういう指摘を喜ばれる人のほうが多いようです。「気がつかなかった。よく言ってくれた」という反応が多いように思います。どういう人でも、自分が書いた原稿がどう思われるか、どういう反応があるか気になるものです。表現に気をつけながら、ちゃんと意見を言うほうが喜ばれるでしょう。逆に「とくに問題ないと思います」では、「つまらなかったのかな」と思われてしまいます。
写真も、これではほんとうに見せたいところがわかりにくいとなれば、可能なら撮り直す必要があります。これも面倒な感じがしますが、結局撮り直したほうがよいページになります。「ま、いいか」と思わないで、「なんとかならないか」と粘ってみる必要もあります。
「ま、いっか」で流すと、紙面になったとき、いわば永遠に「あれはまずかった」と思わなければいけないわけで、そういう思いは少ないほどいいに決まっています。逆に言えば、どこまで細かい神経や配慮ができているかが、完成度を大きく左右します。
というわけで、基礎知識編は終了させていただきます。ご質問があれば、どうぞ右欄のメールフォームからお寄せください。
また再開するかもしれませんが、一応この短期連載は終了させていただきます。（清家輝文）
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2008/10/01(水) }
今日は、印刷屋さんやデザイナーなどとコミュニケーションするときに知っておくと便利な言葉を紹介します。
ノド：雑誌や単行本の綴じてある側。ページを開いて、ノド側に３ミリなどと表現する。
小口：こぐち。ノドと反対側。上は天、下は地と言う。
ツカ：束。本や雑誌の厚みのこと。ツカを出すというと、厚くすること。
ツカ見本：使用する紙やページ数で実際に本や雑誌をつくる。これをツカ見本という。背表紙（背）が何ミリになるか、重さはどれくらいかなどがわかるのと、仕上がりのイメージがはっきりする。「ツカ見本つくってもらえますか」というように使う。ツカ見本はもちろん中は白。
ケイ：罫線のこと。ケイを引く、ケイを３ミリ下げるなどと使う。
ノンブル：ページ番号のこと。ナンバーから。
カクシノンブル：本来そこにはノンブルが入るのだけれど、広告やその他のページでノンブルを打たないとき、「ここはカクシノンブルです」というように使う。
念校：ねんこう。最初の校正を初校、２回目を再校というが、近年はすべて編集部内で行い、最終データを印刷所に入れることが多い。念校は、確認するための校正。基本的には念校では直しがないことになっている。直しが入ると、それだけ費用もかかる。
コンセンサス：コンセとも。色校正の簡易版。時間がないときに使う。
責了：せきりょう。責任をもって校了しましたの意味で、「責了」と書いたり、ハンコを押すと、それ以降何か直しがあっても編集部の責任となる。「これで終わり」の意味で、ほっとするとともに、大丈夫かなという不安もある。
ピン：ピントのこと。「ピンがきてない」「ピンが悪い」などと。「アトピン」「マエピン」という言葉もある。ピンが前後していること。オートフォーカスになり、ピンが悪い写真は少なくなった。
思いつくままに書きました。まだまだありますが、よく使うものを挙げておきました。
どの世界にもそこでしか使わない言葉があります。印刷所の人や編集者は、ついこういう言葉を使いがちですが、なんとなく理解しておくとうまくコミュニケーションがとれると思います。（清家輝文）
ノド：雑誌や単行本の綴じてある側。ページを開いて、ノド側に３ミリなどと表現する。
小口：こぐち。ノドと反対側。上は天、下は地と言う。
ツカ：束。本や雑誌の厚みのこと。ツカを出すというと、厚くすること。
ツカ見本：使用する紙やページ数で実際に本や雑誌をつくる。これをツカ見本という。背表紙（背）が何ミリになるか、重さはどれくらいかなどがわかるのと、仕上がりのイメージがはっきりする。「ツカ見本つくってもらえますか」というように使う。ツカ見本はもちろん中は白。
ケイ：罫線のこと。ケイを引く、ケイを３ミリ下げるなどと使う。
ノンブル：ページ番号のこと。ナンバーから。
カクシノンブル：本来そこにはノンブルが入るのだけれど、広告やその他のページでノンブルを打たないとき、「ここはカクシノンブルです」というように使う。
念校：ねんこう。最初の校正を初校、２回目を再校というが、近年はすべて編集部内で行い、最終データを印刷所に入れることが多い。念校は、確認するための校正。基本的には念校では直しがないことになっている。直しが入ると、それだけ費用もかかる。
コンセンサス：コンセとも。色校正の簡易版。時間がないときに使う。
責了：せきりょう。責任をもって校了しましたの意味で、「責了」と書いたり、ハンコを押すと、それ以降何か直しがあっても編集部の責任となる。「これで終わり」の意味で、ほっとするとともに、大丈夫かなという不安もある。
ピン：ピントのこと。「ピンがきてない」「ピンが悪い」などと。「アトピン」「マエピン」という言葉もある。ピンが前後していること。オートフォーカスになり、ピンが悪い写真は少なくなった。
思いつくままに書きました。まだまだありますが、よく使うものを挙げておきました。
どの世界にもそこでしか使わない言葉があります。印刷所の人や編集者は、ついこういう言葉を使いがちですが、なんとなく理解しておくとうまくコミュニケーションがとれると思います。（清家輝文）
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2008/09/30(火) }
さて、３回目は、ページの組み方。
まず、主たる記事をどうするか。縦書きか、横書きか。今では、特にサイエンスや医学などでは横書きが主流だと思いますが、横書きでも１段組か２段組か、はたまた３段組かという選択があります。
横書きの場合、あまり長いと読みにくくなります。30字か32字くらいが読みやすいところです。もちろん、字の大きさや書体にもよりますが。
また、見出しの大きさやデザインなども重要です。
主たる記事は１段か２段にしておくと、ある程度大きな文字が使えます。コラムや小さな記事は、３段あるいは４段でもよいのではないでしょうか。
こうして組み方は２〜３種類くらいあると紙面にバリエーションが生まれ、適当な変化が生じます。
記事の内容で、デザインも変化させると楽しいページになります。
ここまでくると、雑誌の場合は、「容れモノ」ができたということになります。あとは、何を入れていくか。ちょうどお弁当をつくる感覚で、ご飯はここ、おかずは何何、フルーツもつけて、ふりかけもというように、見栄えを考え、内容（コンテンツ）を考えることになります。
大小、前後などを考えていくのですが、このときサムネールスケッチというか、ラフなレイアウト用紙を作ります。見開き単位で四角を描き、中央に線を引けば、２ページ分になります。これをページ分並べればよいわけです。その上か下かにページ数（ノンブルといいます）を打ちます。
この用紙があれば、全体の見えがわかることになります。これはデザイナーに渡し、原稿や写真類をつければ、デザイナーはこのラフにしたがってレイアウトしてくれることになります。（このへんの作業は編集部によって異なる点がありますが、印刷所に渡してお願いするときも、こうするとわかりやすくなります）。
本当はもっと細かい作業もありますが、大体の流れはこのようになります。（清家輝文）
まず、主たる記事をどうするか。縦書きか、横書きか。今では、特にサイエンスや医学などでは横書きが主流だと思いますが、横書きでも１段組か２段組か、はたまた３段組かという選択があります。
横書きの場合、あまり長いと読みにくくなります。30字か32字くらいが読みやすいところです。もちろん、字の大きさや書体にもよりますが。
また、見出しの大きさやデザインなども重要です。
主たる記事は１段か２段にしておくと、ある程度大きな文字が使えます。コラムや小さな記事は、３段あるいは４段でもよいのではないでしょうか。
こうして組み方は２〜３種類くらいあると紙面にバリエーションが生まれ、適当な変化が生じます。
記事の内容で、デザインも変化させると楽しいページになります。
ここまでくると、雑誌の場合は、「容れモノ」ができたということになります。あとは、何を入れていくか。ちょうどお弁当をつくる感覚で、ご飯はここ、おかずは何何、フルーツもつけて、ふりかけもというように、見栄えを考え、内容（コンテンツ）を考えることになります。
大小、前後などを考えていくのですが、このときサムネールスケッチというか、ラフなレイアウト用紙を作ります。見開き単位で四角を描き、中央に線を引けば、２ページ分になります。これをページ分並べればよいわけです。その上か下かにページ数（ノンブルといいます）を打ちます。
この用紙があれば、全体の見えがわかることになります。これはデザイナーに渡し、原稿や写真類をつければ、デザイナーはこのラフにしたがってレイアウトしてくれることになります。（このへんの作業は編集部によって異なる点がありますが、印刷所に渡してお願いするときも、こうするとわかりやすくなります）。
本当はもっと細かい作業もありますが、大体の流れはこのようになります。（清家輝文）
{
2008/09/22(月) }
さて、今日は「台割進行表」（単に台割とも）について。どんなものかというとこんな感じ。
ちょっと見にくいが、要はページ数と内容が記されている。弊誌は52ページと薄い雑誌なので、あまり細かい情報は不要なので、これくらいで済む。ポイントは、16ページごとにわかりやすくしておくということ（これも弊誌の場合は16×３＋カラー４ページなので、省略してある）。中綴じと平綴じでは、台割は全然違ってくる。中綴じの場合１折は外側の８ページずつになる。平綴じなら、最初の16ページが１折になる。
ともかく、こうして、どこに何が入るかを記していく。必要であれば、１校（最初の校正）、２校（２回目の校正）などの欄を作り、終わったらチェックしていくようにする。写真、図などの欄を設けてもよい。要は、１冊全部をこの紙１枚で管理する。未入稿、未校正などもれがないか一目でわかるようにしておくわけである。
この台割進行表は、全体を見てバランスを考えたり、順番がそれでよいかどうかなどを検討する材料にもなる。最後まで順番が決まらないこともある。つまり、２ページで考えていたものが、どうしても３ページは必要とか、その逆とか、やってみると意外に変更は生じる。
したがって、台割進行表は何度も書き直すことが多い。
要はわかればいいのだから、独特の記号や色での識別などいくらでも工夫ができる。編集部の数だけ、あるいは雑誌や単行本の数だけ台割進行表があるといってもよい。逆に台割進行表がなければ、混乱すること必至である。編集部内、デザイナー、印刷所とのコミュニケーションにも欠かせない。
こういう表はエクセルで簡単に作れるので、何か冊子や報告書などを作る際には用意しておかれるとよいでしょう。
あまりにも基礎的なことですが、これは欠かせないツールということで。
なお、いわゆる表紙を表１といい、その裏を表2、裏表紙を表4、その裏を表3と言います。（清家輝文）
ちょっと見にくいが、要はページ数と内容が記されている。弊誌は52ページと薄い雑誌なので、あまり細かい情報は不要なので、これくらいで済む。ポイントは、16ページごとにわかりやすくしておくということ（これも弊誌の場合は16×３＋カラー４ページなので、省略してある）。中綴じと平綴じでは、台割は全然違ってくる。中綴じの場合１折は外側の８ページずつになる。平綴じなら、最初の16ページが１折になる。
ともかく、こうして、どこに何が入るかを記していく。必要であれば、１校（最初の校正）、２校（２回目の校正）などの欄を作り、終わったらチェックしていくようにする。写真、図などの欄を設けてもよい。要は、１冊全部をこの紙１枚で管理する。未入稿、未校正などもれがないか一目でわかるようにしておくわけである。
この台割進行表は、全体を見てバランスを考えたり、順番がそれでよいかどうかなどを検討する材料にもなる。最後まで順番が決まらないこともある。つまり、２ページで考えていたものが、どうしても３ページは必要とか、その逆とか、やってみると意外に変更は生じる。
したがって、台割進行表は何度も書き直すことが多い。
要はわかればいいのだから、独特の記号や色での識別などいくらでも工夫ができる。編集部の数だけ、あるいは雑誌や単行本の数だけ台割進行表があるといってもよい。逆に台割進行表がなければ、混乱すること必至である。編集部内、デザイナー、印刷所とのコミュニケーションにも欠かせない。
こういう表はエクセルで簡単に作れるので、何か冊子や報告書などを作る際には用意しておかれるとよいでしょう。
あまりにも基礎的なことですが、これは欠かせないツールということで。
なお、いわゆる表紙を表１といい、その裏を表2、裏表紙を表4、その裏を表3と言います。（清家輝文）
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2008/09/19(金) }
時々、編集について何人かの前でお話しすることがある。本当に基礎的なことで、多くの人は知っていることかもしれない。
編集という作業は、それを職業にしていなくても、日常多数の人が経験している。文書一枚作成するのも編集だし、パワーポイントでプレゼンテーションしたり、講演したりするときはもう完全に編集作業をしていることになる。
また、学内や企業内で冊子や報告書などをまとめ、印刷して配布するとなると、編集そのものということになる。
このように、日々編集という作業を行っているのだが、意外に編集していると思っていない人もいる。よく「宴会部長」と言われる人がいるが、あれは宴会を編集しているとも言える。
そういう編集もあるが、ここでは、まとまりがつかなくなるので、雑誌、冊子、本の編集ということに限定しよう。ビデオやDVDの編集もあるが、対象は印刷物としておく。
〔見えから入る〕
１ページものでも100ページものでも、まず見えから入るとやりやすい。本や雑誌であれば、大きさ（判型という）、ページ数が基本になる。たとえば「A4で○ページ」ということになる。
さらには、紙や１色かカラーか（通常４色）、綴じ（中綴じ⇒週刊誌のようにホチキスで真ん中をとめて綴じる。したがって背がない。平綴じ⇒紙を積み重ねて背をなんらかの方法で固め表紙をつける。背がある）、など体裁を決める。いきなりゼロから考えないで、「こんな感じ」という見本を用意するのがいい。既存の雑誌や本で、こういうのがいいというのを用意する。「だいたいこうなんだけれど、紙はもっと別のザラザラ（ツルツル）したのがいい」とイメージが違っているところは口頭でもだいたいわかる。
あとはページ数だが、基本的には16の倍数になる。大きな用紙を３回折ってそれを１折とか１台と呼ぶ。３回折ると16ページになる（１回折ると４ページ、２回折ると８ページ、３回折ると16ページ）。その倍数が経済的。したがって、さっき100ページといったが、実際には96ページ（16×６）がもっとも近い数になる。どうしようもないときは、±８ページで考える。その枠に納めていくことになる。
「その枠」というのが「台割進行表」と呼ばれるもの。次回はこれについて。（清家輝文）
編集という作業は、それを職業にしていなくても、日常多数の人が経験している。文書一枚作成するのも編集だし、パワーポイントでプレゼンテーションしたり、講演したりするときはもう完全に編集作業をしていることになる。
また、学内や企業内で冊子や報告書などをまとめ、印刷して配布するとなると、編集そのものということになる。
このように、日々編集という作業を行っているのだが、意外に編集していると思っていない人もいる。よく「宴会部長」と言われる人がいるが、あれは宴会を編集しているとも言える。
そういう編集もあるが、ここでは、まとまりがつかなくなるので、雑誌、冊子、本の編集ということに限定しよう。ビデオやDVDの編集もあるが、対象は印刷物としておく。
〔見えから入る〕
１ページものでも100ページものでも、まず見えから入るとやりやすい。本や雑誌であれば、大きさ（判型という）、ページ数が基本になる。たとえば「A4で○ページ」ということになる。
さらには、紙や１色かカラーか（通常４色）、綴じ（中綴じ⇒週刊誌のようにホチキスで真ん中をとめて綴じる。したがって背がない。平綴じ⇒紙を積み重ねて背をなんらかの方法で固め表紙をつける。背がある）、など体裁を決める。いきなりゼロから考えないで、「こんな感じ」という見本を用意するのがいい。既存の雑誌や本で、こういうのがいいというのを用意する。「だいたいこうなんだけれど、紙はもっと別のザラザラ（ツルツル）したのがいい」とイメージが違っているところは口頭でもだいたいわかる。
あとはページ数だが、基本的には16の倍数になる。大きな用紙を３回折ってそれを１折とか１台と呼ぶ。３回折ると16ページになる（１回折ると４ページ、２回折ると８ページ、３回折ると16ページ）。その倍数が経済的。したがって、さっき100ページといったが、実際には96ページ（16×６）がもっとも近い数になる。どうしようもないときは、±８ページで考える。その枠に納めていくことになる。
「その枠」というのが「台割進行表」と呼ばれるもの。次回はこれについて。（清家輝文）
