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         スポーツ医学とスポーツ現場をつなぐコミュニケーションブログ
 
月刊スポーツメディスン最新刊紹介
月刊スポーツメディスンNo.215(2019年11月号)←詳細&購入はここ!
SQ215表紙
『特集 足関節捻挫後遺症の課題を整理する」
1.「慢性足関節不安定症に対する治療の現状と課題」
小林 匠・北海道千歳リハビリテーション大学 健康科学部
リハビリテーション学科 理学療法士
 
2.「足関節捻挫が関節機能に及ぼす影響と課題」
越野裕太・理学療法士、博士(保健科学)、NTT 東日本札幌病院リハビリテーションセンター

3.「足関節捻挫がスポーツパフォーマンスに及ぼす影響と課題」
峯田晋史郎・大阪体育大学 スポーツ医科学研究室、日本学術振興会 特別研究員PD

4.「足関節捻挫における後遺症が将来的な健康に及ぼす影響と課題」
寺田昌史・立命館大学スポーツ健康科学部 講師

SHIFT


京都の桜は満開です。

祇園の夜桜は絶景です!!!
吉村先生写真4月


今年も同志社高校のラグビー部を指導しています。

彼らの今年のスローガンは『SHIFT』。

甘えた自分からSHIFTするということです。

本人たちが話し合って決めました。


生きてると必ず行き詰るときがあります。

今までの自分のやり方では目の前の困難な状況を乗り越えることができず、悩み、苦しみ、自信を失います。

自分がいいと思って続けてきた過去の方法を否定されるのは本当につらいですよね・・・。

でも、今の自分があるのも、また困難に出会って変わる機会を与えてもらったのも、すべて過去からの積み上げであるから、べつに今までの自分を否定する必要はないんです。

自分の今までの過程も認めつつ、変わらなければいけない部分も認めて前に進むことが『SHIFT』するということだと思います。


変わる過程というのは苦しいものです。

気がつけば今までと同じことを選択し、行動している・・・。

右か左か、やるかやらないかを選択するときに今までと違う方を選ばなくてはいけないことが多くなります。

ここがしんどい所です。

でも思い切ってやってみると、案外できます。そして違うことを選択できたことに自信が持てます。少し変わった気がします。

要はやり始めで一番がんばらんといけません!


『したい』『やるべきだ』『やった方がいい』とは思っているけど・・・。


『絶対にやらないといけない』と決めた瞬間に根本的な自己変革が始まるのだと思います。


ReCo代表 吉村直心
げんき整骨院


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