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スポーツ医学とスポーツ現場をつなぐコミュニケーションブログ:(旧)月刊スポーツメディスン公式ブログ:
 
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日本舞踊の西川流三世家元西川右近さんが創案したNOSS(ノス)については本誌で紹介したが、その本『7分のおどりで筋力強化』(西川右近・西川千雅著、日本経済新聞出版社)が刊行され、西川千雅さんから送っていただいた。DVDつきなので、自宅でもできそうだが、やはりちゃんと習ったほうがよさそう。

正座や正座から立つ動作、あるいはそこから歩く動作、また座る動作など、昔の人はちゃんとこなしていたが、今はそういう環境自体が少なく、お葬式でも正座しないですむようになっていることが増えてきた。しかし、ちゃんと身のこなしができている人は、それこそ箸をもつだけでもきれいな所作でできる。身についたものはまず忘れることがない。

戦後、日本は多くのものを失い、また多くのものを新たに獲得しながらきたわけだが、「本来はどうなのか」というところに立ち返るときがあってよい。興味のある人は上記の本を手にとっていただきたい。なお、おどりの「運動」部分の解説は、本誌でも連載していただいた尾陰由美子さん(NOSSインストラクター、健康運動指導士)が担当している。(清家輝文
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