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『40歳50歳からの若くなる身体――「筋肉の弾力」が決め手』
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さくら舎より、『40歳50歳からの若くなる身体――「筋肉の弾力」が決め手』(著者:有吉与志恵・株式会社ハースコーポレーション)が出版された。

男性にもっとコンディショニングを習慣化してほしいとの著者の願いのもと、男性の身体の特徴をわかりやすく解説、また実際のクライアントの様子も紹介。

今年は頑張るぞ! という方、まずはご自身のコンディショニングから実践してみてはいかが?

目 次:第1章 自分でできる若い身体にリセットする方法
     第2章 まだ間に合う! 40歳50歳からの肉体改造
     第3章 楽になる!腰痛・股関節痛から肩こりまで
     第4章 不調が消え、身体が軽くなるコンディショニング

定 価:1,365円(税込)
発売日:2012年12月4日
頁 数:184ページ
判 型:四六判/並製

問い合わせ/株式会社さくら舎
東京都千代田区富士見1-2-11 KAWADAフラッツ1階
編集:03-5211-6480
営業:03-5211-6533


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