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         スポーツ医学とスポーツ現場をつなぐコミュニケーションブログ
 

以前、本誌で任天堂「Wiiフィット」(Wii Fit)総監修の松井薫氏に取材させていただきましたが、その松井氏が『ただジム』という本を出版されました。

ただジム 監修 松井薫 泰文堂著者・監修者:松井薫(国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師)
出版社:泰文堂
発行・発売日:2009年5月25日
価格:1,100円(税込1,155円)

健康で効果的で、自宅が、職場が、通勤中が、ジムになるという内容だそうです。
また、痩せるだけでなく、健康で快適に過ごすために不可欠なスペシャルトレーニングも公開(飲み込む力・尿モレ・便秘防止etc・・・)
ご興味のある方は、是非ご一読されてみてはいかがでしょうか。
(田口久美子)
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