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         スポーツ医学とスポーツ現場をつなぐコミュニケーションブログ
 
足の勉強会

 近年、健康シューズを売る店が増えてきています。大手メーカーもこの関連のショップを展開しており、健康シューズの分野はこの不景気の中でも盛り上がりをみせております。それだけ世間一般でも『楽に歩くこと』へのニーズが高まっているのでしょう。

 私たちは『立つ』『歩く』ということが生活のベースであるので、歩くときの微妙なバランスを崩してしまうと膝や腰などいろんな所に悪い影響が出てしまいます。

 以前のブログで足の機能について簡単に言いましたが、少し足の骨の位置を変えてあげたり、足指の機能を変えてあげたりすることで、膝の症状が改善することも少なくありません(もちろん膝にたいするアプローチも必要ですが・・・)。中敷き屋さんなんかも増えているようですが、作る人はメーカーから指導された方法論だけでなく、ちゃんと足部機能や上位関節への影響についても勉強して本当に良いものを売ってほしいと願います・・・。

勉強会 3 今年度は足の講習会の企画を多くしておりますが、その総括も兼ねて先週土曜日に足部の勉強会を行いました。やまぎわ整形外科の内部勉強会なのですが、他院の方も多数いらして下さいました。ありがとうございました。次(10月3日)は実技をする予定です。参加希望の方はご連絡くださいね。

 足底板を作っていてよく思うのですが、足とスパイク(サッカー、ラグビー)が全然合っていない人が本当に多いです。

 足の幅に合わせると前が余りすぎるし、前に合わすと足指が曲がって縮こまっている・・・。これでは人間本来のもつ足部の機能は働きませんし、パフォーマンスは落ちます。慢性的なスポーツ障害になる可能性もあります。足底板で対処するには限界があるので、正直困る場合があります。良いアイデアがある方は教えて下さいね。

 今回はこの辺で・・・。

ReCo代表 吉村直心
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